頑張るよ☆
ビリーズブートキャンプに入隊！１枚目のＤＶＤやってます。初めはストレッチしつつ、スクワットしつつ、ストレッチ、腕立て・・・。とストレッチの合間に筋トレさせられます！スクワットとかで太もも酷使させられたり、腕回したり、しばらくなんやかんやでビリーバンド登場！！腕を上げての運動が続いて腕が限界超えます； 痛い！攣りそう！！過酷です。達成感はあるけどね。
カルメンさんに頼ることにしました！！「セクシー・ボディーレッスン」やっぱり、ムキムキになりたい訳ではないし。DVD-BOX4本セット買っちゃいました！今は初めの「BE SWEET」“ストリップ”をベースにしたセクシー･ダンスと基礎的な有酸素運動を組み合わせた「基本編」をやってます！基本編だけど結構、汗かくしつかれる・・・。「BE SEXY」帽子やネクタイ、メガネ、椅子を使った、セクシー度MAXの「上級編」になったらどうなるんだろう・・・・？
ホットヨガの教室に通うことにしました。何度か体験レッスン行った事がありますが、やっぱり超汗かきます！！レッスンが終わった後のＴシャツは汗まみれで搾れそうでした(笑)しかもそんなに激しい運動をするわけじゃないんだけど、意外にきつです。運動不足の私にとっては次の日筋肉痛の嵐。続けていれば絶対痩せそうです！！しかも健康的に★
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